"Los sentidos los sentidos son tan fuertes e impetuosos, que incluso arrastran a la fuerza la mente del hombre de buen juicio que se esfuerza por controlarlos." -Bhagavad-Gita 2.60
"De la ira surge la ilusión completa, y de la ilusión, la confusión de la memoria. Cuando la memoria se confunde, se pierde la inteligencia, y al perder la inteligencia, uno cae de nuevo al charco material." -Bhagavad-Gita 2.63TEXTO#37
Este sutra expresa que si por la búsqueda del placer [la autocomplacencia] hemos caído al charco material, con el mismo ímpetu debemos ascender hasta alcanzar nuestro estado más puro, pasando por penas en igual proporción al placer obtenido en nuestro descenso. Para ello podemos auxiliarnos del estudio de las escrituras sagradas, movimientos filosóficos incluyendo las recomendaciones y dominio de personas que ya han pasado por tales experiencias o situaciones.
TEXTO#38
Nos indica que debemos estar atentos en nuestro estado; perceptivos o de entonamiento, a nuestros sueños, ya que de esa manera podemos obtener ayuda que nos conduzca a la resolución de nuestra situación; durante ese entonamiento, podemos obtener el consuelo, la esperanza que necesitamos para seguir hacia adelante en nuestros propósitos incluso experiencias con otros mundos, lo que nos impulsa a alejarnos del mundo material.
TEXTO#39
Una vez que hemos desviado los sentidos de la acción del objeto porque los hemos fijado en una percepción de mayor interés [obtenido por la reflexión, el entonamiento, las sagradas escrituras o el consejo de alguien], la mente se calma y entramos nuevamente en el estado de paz YOGA.
ASANAS DIAGNOSTICAS Rx16
Para reenfocarnos, liberarnos de los objetos de los sentidos que en este momento nos pudieran estar perturbando.
ASANAS DIAGNOSTICAS Rx16
Para reenfocarnos, liberarnos de los objetos de los sentidos que en este momento nos pudieran estar perturbando.
- nitambasana -postura de la palmera - provoca sensación de desapego y tranquilidad
- konasana -postura del zapatero - rejuvenecimiento mente-cuerpo renovación de pensamiento
- prasarita padottanasana -postura del gran ángulo - efecto calmante sobre las células cerebrales, provocando sensación de paz y tranquilidad
- ulkatasana -postura de la silla - aumenta la capacidad toráxica provoca respiración profunda
- virabhadrasana - I, II - postura del guerrero - expansión toráxica
- pranatasana -postura del niño - ranquilizas la mente
- vajrasana -postura del diamante - produce equilibrio mental, paz, tranquilidad, fuerza física y mental
- siddhasana -postura perfecta de meditación - ayuda al despertar espiritual
- gorakasana -tobillos escondidos eleva la conciencia mental
