Yoga Sutra cap.3 Patañjali... asanas Rx63

Este sutra de Patanjali nos habla sobre los efectos de practicar la meditación perfectamente concentrada -samyama- en las diferentes partes del cuerpo. En este Yoga Sutra el hombre espiritual adquiere conocimiento de las cualidades que posee -que le han sido otorgadas- y que al proyectarlas hacia afuera se convierte en poder generador, poder que es la base de la perpetuidad corpórea de la raza humana; clave también para el dominio de la vida individualmente.

Yoga Sutra Cap III
TEXTO #29

"La práctica de la meditación perfectamente concentrada -samyama- sobre el ombligo, proporciona el conocimiento de todos los órganos del cuerpo y su disposición."

El ombligo es la parte central del abdomen o vientre, alrededor del mismo se encuentran muchos órganos vitales y durante la gestación es el medio por el cual las necesidades del cuerpo son satisfechas por lo que es considerado base de vitalidad.

"... Cuando la eterna entidad viviente se pone en contacto con la naturaleza, ¡oh, Arjuna, el de los poderosos brazos!, queda condicionada por esas modalidades. Bhagavad Gita 14.5

TEXTO #30
"Por la meditación perfectamente concentrada -samyama- sobre la garganta, proporciona la comprensión del hambre y la sed."

El apetito o preferencia por ciertos alimentos se experimentan en esta área. De aquí nace también el poder de la palabra originado de la fuerza psíquica cuyo centro de actividad en el cuerpo físico radica en la garganta.

Asanas Diagnosticas Rx 63 Conocimiento de nuestro cuerpo.
• simhasana -postura del León -6
• Surya Namaskar -saludo al SOL -3 izquierda -3 derecha
• vakrasana - prsthavakasana o uttanasana - padohastasana - marjarasana - bhujangasana - salabhasana - sarpasana - balasana - salabhasana ardha ustrasana (der. e izq.) - ustrasana ekapada - rajakapotasana. matsyasana - setubandhasana pavanamuktasana - dhanurasana