TEXTO #54
"El sostenimiento de los sentidos a la dirección de la mente sin desviarse, cuando la mente ya es capáz de sostenerse en la dirección elegida."
La dirección elegida por la mente debe ser hacia la comprensión del Ser y no hacia la acción fruitiva que ata al mundo material.
"Uno debe liberarse con la ayuda de la mente, y no degradarse. La mente es la amiga del alma condicionada, así como también su enemiga." Bhagavad Gita 6.5
¿Por que debemos dominar los sentidos?
TEXTO #55
"Cuando se logra el sometimiento de los sentidos y la mente entonces surge el hombre espiritual y se alcanza el pleno dominio de sus poderes."
Al seguir los mandamientos y reglas (yama y niyama) se prepara el camino para el logro de ese dominio, en este estado, los sentidos en vez de distraerse están sujetos por lo tanto se hacen instrumentos de la comprensión.
"Los sentidos de trabajo son superiores a la materia burda; la mente es más elevada que los sentidos; la inteligencia es aún más elevada que la mente; y ella [el alma] es incluso más elevada que la inteligencia." Bhagavad Gita 3.42
"Cuando se logra el sometimiento de los sentidos y la mente entonces surge el hombre espiritual y se alcanza el pleno dominio de sus poderes."
Al seguir los mandamientos y reglas (yama y niyama) se prepara el camino para el logro de ese dominio, en este estado, los sentidos en vez de distraerse están sujetos por lo tanto se hacen instrumentos de la comprensión.
"Un hombre fiel que se consagra al conocimiento trascendental y que subyuga los sentidos, es merecedor de obtener ese conocimiento, y al adquirirlo, encuentra rápidamente la suprema paz espiritual."
Bhagavad Gita 4.39
- simhasana -postura del León -6
- Surya Namaskar -saludo al SOL -3 izquierda -3 derecha
- vrkasana -postura del arbol
- utkasana -postura de la silla
- natarajasana -postura de la bailarina
- tuladandasana -postura de la vara equilibrada -volando-
- navasana -postura del bote
- gomukasana -postura de cabeza de vaca
- siddhasana -postura perfecta de meditación -despertar espiritual
- samkatasana -postura alerta -postura para meditación
- virasana -postura del héroe
- purvottasana -postura de plano inclinado -tabla-
