Fueron recopilados por Patanjali entre el siglo II - IV después de Cristo, se sabe que datan de época anterior, algunos Sutras están contenidos en los Upanishads. Aunque la narración de los Yoga Sutras es concentrada, ellos contienen lo primordial de la sabiduría práctica.
Capitulo I -Conciencia Espiritual
Su tratado es sobre el nacimiento del hombre espiritual de entre el hombre psíquico, el dominio del espíritu sobre la mente, en adición hace referencia al estado de Yoga, nos habla de sus características, los obstáculos que se presentan y también la manera de superarlos.
Este tema del nacimiento del hombre espiritual de entre las redes de la mente también fue expuesto por el Apóstol Pablo en las ''cartas a los Corintios''
''Nuestra mente esta formada por imágenes cosas vistas oídas donde la vida se desenvuelve a través de esas imágenes creadas por la mente, generando temores, deseos, esperanzas, sufrimientos, odios, ambición, envidias, especulación, obstinación, egoísmo. Este Capitulo nos revela que la mente es la envoltura del verdadero Ser, nos revela que el propósito de la vida es descubrir lo inmortal en nosotros. En este capitulo adquirimos el conocimiento necesario para el aquietamiento mental.''
Capitulo II -Disciplina
Se Refiere a los medios para el crecimiento de las cualidades trascendentes -el desbridamiento de las cosas psicológicas impuestas por las imagines mentales-, la desaparición de los velos, a través del esfuerzo. Nos habla de las virtudes como bases para alcanzar el estado espiritual: honestidad, verdad e inocencia.
Este capitulo nos muestra las cualidades necesarias para dominar los estados de distracción de la mente hasta llevarla gradualmente al estado de atención. Practica intensa y devoción.
Capitulo sumamente importante porque nos define detalladamente los 5 obstáculos que impiden la claridad de percepción:
- exceso de apego
- aversión irracional
- comprensión defectuosa
- confusion de valores
- sentimiento de inseguridad
También nos describe los medio para desarrollar la claridad mental para superar estos obstáculos, como 8 componentes del estado de Yoga:
Yama, Niyama, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi
''Gradualmente, paso a paso, uno debe ponerse en trance mediante la inteligencia sostenida por una convicción total, y, de ese modo, la mente debe estar fija sólo en el ser, y no debe pensar en nada más.'' Bhagavad Gita 6.25
Sostenimiento de Nuestro Sendero.
- simhasana -postura del León x9
- Surya Namaskar -saludo al SOL -3 izq. -3 der.
- avasvasticasana -postura de la diosa
- svanasana -postura de perro hacia abajo
- virabhadrasana I & II - D&I -postura del guerrero I & II
- vrikasana - D&I -postura del árbol
- purvottanasana -postura del Sol
- pashimottanasana -postura de la pinza -cabeza rodillas
- setubhandasana -postura del puente
- salabhasana -postura del saltamontes
- dhanursana -postura del arco
- sarpasana -postura de la serpiente
- marjarasana - postura del gato
