CHAKRAS VIII Asanas Diagnósticas Rx 122

Siguiendo la toma de conciencia de la pasada semana, reflexionamos sobre nuestro cuerpo energético y su relación con nuestro sistema glandular, principalmente las glándulas endocrinas o de secreción interna.

1. Hablamos sobre la glándula Pineal o Epífisis , situada en el centro del cerebro, considerada en el misticismo remanente del tercer ojo, que se considera puente de comunicación entre los planos superiores de la conciencia y el plano físico, etc.

2. Glándula pituitaria o hipófisis: Situada en la base del cráneo, detrás de la base de la nariz, sobre el hueso esferoides. Regula el crecimiento del cuerpo, la absorción de los alimentos, sentido del gusto, olfato y el poder mental.

El sonido RA, ente sonido es de naturaleza solar, entonando correctamente estimula la polaridad positiva de la energía vital y actúa directamente sobre la glándula pituitaria.

El sonido MA: es la naturaleza planetaria y representa el aspecto maternal y protector de la naturaleza. Estimula la polaridad negativa de la fuerza vital y actúa sobre la glándula pituitaria.

“De los šdityas, Yo soy Visnu; de las luces, Yo soy el radiante Sol; de los Maruts, Yo soy Marici; y entre las estrellas, Yo soy la Luna.” -Bhagavad Gita 10.21

La Hipófisis recibe su energía del 6to y 7mo chakras.

3. Glándulas Tiroides: localizada debajo de la Laringe, tiene dos lóbulos situados a ambos lados de la tráquea, conectados por un puente. Tiene fuerza controladora del crecimiento y su sostenimiento se encarga de construir nervios y tejidos del cerebro; forma la mayor parte del yodo, hierro, fósforo y arsénico. Hierro para todo el sistema glandular, para ayudar a la conductividad energética del sistema glandular, fósforo para el cerebro y centros nerviosos, arsénico para la piel.

La Tiroides es muy necesaria en el desarrollo y evolución hacia una conciencia más elevada y hacia el desarrollo de poderes psíquicos. El cretino o necio es una persona cuyas Tiroides tiene secreción muy escasa.

El centro energético o chakra conectado a la glándula Tiroides es Vishuddi, su color es azul.

Sonidos adecuados para regular el funcionamiento de la Tiroides además de AUM, que como ya sentimos su entonación armoniza las funciones físicas, psíquicas y espirituales, entonamos también el sonido MEH, por su efecto regulador y tranquilizante, disminuyendo el ritmo cardiaco y calmando el estrés, síntoma que observamos en ciertas disfunciones de la glándula Tiroides.

“De los Vedas, Yo soy El Sama Veda; de los semidioses, Yo soy Indra, el rey del cielo; de los sentidos, Yo soy la mente; y de los seres vivos, Yo soy la fuerza viviente [la conciencia].” -Bhagavad Gita 10.22

Asanas Diagnósticas Rx 122
Elevando nuestra consciencia a los planos superiores.

1. simhasana -postura del León x9
2. Surya Namaskar -saludo al SOL -3 izq. -3 der. 
3. prshtha-vakrasana (aumenta la capacidad respiratoria)
4. parsvottasana D&I (incrementa el riego sanguíneo y la energía en la parte superior del cuerpo)
5. padathastasana -postura de la cigüeña (efecto calmante sobre las células cerebrales, provoca sensación de paz y tranquilidad)
6. padottasana -postura del gran ángulo (aumenta el riego sanguíneo hacia la cabeza)
7. prsthavakrasana -postura del arco
8. svanasana -postura del perro hacia abajo
9. tuladanadasana D&I -postura de la vara equilibrada 
10. navasana -postura de la nave 
11. marjarasana -postura del gato
12. sasamgasana -postura de la liebre 
13. pashimottanasana -postura de la pinza sentada
14. sarvanghasana -postura de la vela

CHAKRAS VII Asanas Diagnósticas Rx 121

En referencia pasada observamos que nuestro poder constructivo y regenerador nos llega a través de las glándulas endocrinas (glándulas de segregación interna), que éstas segregan o producen y distribuyen hormonas (sustancias que regulan los procesos fisiológicos y mentales de nuestro cuerpo).

Principales glándulas endocrinas de nuestro cuerpo:

1. Glándula Pineal o Epífisis: Está situada en el centro del cerebro, regularmente del tamaño de un grano de arroz. En el misticismo se le considera remanente del tercer ojo y se dice que es el puente de comunicación entre los planos superiores de la conciencia y el plano físico. Se ha encontrado que en la glándula pineal hay células iguales a las que posee la retina del ojo.

La glándula pineal ayuda a mantener inactiva la actividad sexual durante la niñez y ayuda en el desarrollo de las funciones sexuales luego de la pubertad. También se le atribuye el control de la reacción a la luz o reflejo fotomotor.

Hemos visto que por medio de la respiración y alimentación adecuadas y el recto pensar, podemos lograr el funcionamiento armonioso de nuestro sistema glandular.

Los más antiguos místicos reconocen que mediante la vocalización de ciertos sonidos, lograban entonar su ser con la energía del cosmos y de esa manera lograban experiencias psíquicas y espirituales.

Hoy la ciencia comprueba cómo el sonido influencia las células de nuestro cerebro y por ende nuestra mente, utilizando el sonido como terapia de sanación.

El sonido AUM tiene un poder vibratorio particular, ya que su entonamiento actúa sobre la glándula pineal, produciendo una vibración que permite armonizar las funciones físicas, psíquicas y espirituales de nuestro ser, lo que es muy útil para la preparación para la meditación u oración. 

La respiración para la entonación de este sonido: Inhalar profundamente –retención de la inhalación- y durante la exhalación se canta 3 veces.

El sonido OM: También actúa sobre la glándula pineal. Es uno de los sonidos más poderosos en el plano místico. Su entonación tiene como efecto poner nuestra alma en armonía con la omnipresencia.

“De los grandes sabios, Yo soy Bhrgu; de las vibraciones, Yo soy el trascendental om; de los sacrificios, Yo soy el canto de los santos nombres [japa]; y de las cosas inmóviles, Yo soy los Himalayas". Bhagavad Gita 10.25

Asanas Diagnósticas Rx 121
Desarrollo de clara visión. Eliminando obstáculos que impiden visión clara. (Intuición)

1. simhasana -postura del León x8 
2. Surya Namaskar -saludo al SOL -3 izq. -3 der. 
3. pranatasana -postura del niño (reverencia al Supremo).
4. svanasana -postura del perro hacia abajo (entrega al Supremo).
5. vrikasana D&I -postura del árbol (equilibrio de cuerpo, mente, espíritu).
6. natarajasana D&I -postura de la bailarina (armonía y confianza en sí mismo, expansión toráxica, equilibrio mental).
7. tuladanadasana D&I –postura de la vara equilibrada (desarrollo de la concentración yel equilibrio).
8. navasana -postura de la nave (desarrollo de la concentración).
9. sasamgasana -postura de la liebre (aumenta el fluir de la sangre a las células cerebrales y a la cara).
10. goraksasana -postura de maestría tántrica (provoca un estado de conciencia elevado).
11. sarvanghasana -postura de la vela (aumenta la energía vital y tranquiliza el sistema nervioso, alivia la presión de las glándulas sexuales).
12. siddhasana -postura perfecta de meditación (control de la sexualidad, se dice que ayuda al despertar espiritual).