Yoga Sutra cap.3 Patañjali... asanas Rx78

TEXTO # 46
"La perfección del cuerpo lograda a través de la meditación perfectamente concentrada se traduce en bellos rasgos o encanto a los ojos de los demás, firmeza y fuerza física no común."

"La meditación concentrada perfectamente sobre cada uno de los sentidos, viendolos en todas sus partes trae un dominio del alcance y verdadero carácter de cada sentido y el dominio del cual dan cuenta:

1. poder de aprender
2. forma distinta de percepción de cada sentido
3. autoconciencia; el concepto de yo veo, oigo, huelo, etc. 
4. la extensión a través de todo el campo
5. objetividad de juicio -presentar su juicio con algo objetivo a la conciencia o Ser

La meditación perfectamente concentrada sobre cada sentido trae un dominio del alcance y verdadero carácter de cada sentido, y del mundo del que dan cuenta.

"Cuando el yogi disciplina sus actividades mentales mediante la práctica del yoga y se sitúa en la trascendencia —libre de todos los deseos materiales—, se dice que él está bien establecido en el yoga." Bhagavad Gita 6.18

"Lo que se denomina renunciación, debes saber que es lo mismo que el yoga, o el vincularse con el Supremo, ¡oh, hijo de Pandu!, porque jamás puede alguien convertirse en yogi, a menos que renuncie al deseo de complacer los sentidos." Bhagavad Gita 6.2

"... Establecido así, uno nunca se aparta de la verdad, y al conseguir esto, piensa que no hay nada mejor. Al uno situarse en esa posición nunca se desconcierta, ni siquiera en medio de la mayor de las dificultades. Esto es en verdad estar libre de hecho de todos los sufrimientos que surgen del contacto material." Bhagavad Gita 6.23

Asanas Diagnosticas Rx 78

"Solsticio de Verano"

SURYA NAMASKAR -12 izq. -12 der.

Yoga Sutra cap.3 Patañjali... asanas Rx77

TEXTO #44
"Mediante la práctica de la meditación perfectamente concentrada Samyama sobre la naturaleza material, su origen y manifestaciones, permite el desarrollo del dominio de los elementos. Vendrá la manifestación de los poderes que son dones del cuerpo espiritual. ej: la desintegración de formas materiales, la levitación, el poder de cumplir su voluntad, el de mando, el poder de voluntad creadora."

"Esta naturaleza material, que es una de Mis energías, funciona bajo Mi dirección, y produce a todos los seres móviles e inmóviles. Por orden suya, esta manifestación es creada y aniquilada una y otra vez." Bhagavad Gita 9.10

"...Yo doy calor, y retengo o envío la lluvia. Yo soy la inmortalidad, y también soy la personificación de la muerte. Tanto el espíritu como la materia están en Mí." Bhagavad Gita 9.20

"Se dice que la naturaleza es la causa de todas las causas y efectos materiales, mientras que la entidad viviente es la causa de los diversos sufrimientos y disfrutes que hay en este mundo." Bhagavad Gita 13.21

TEXTO #45
"Cuando ya se posee el dominio sobre los elementos, no existe la perturbación por ellos entonces se alcanzan capacidades extraordinarias del cuerpo como lo son: pesadez, ligereza, temple, vigorosidad, firmeza como el diamante, belleza ante los ojos de los demás."

"Al que venciera y guardara mis obras hasta el fin, le daré poder sobre las naciones, y las regirá con vara de hierro, y le concederé la estrella de la mañana" -Patanjali

Asanas Diagnosticas Rx 77 Firmeza, Voluntad

1. simhasana -postura del León x9
2. Surya Namaskar -saludo al SOL -3 izq. -3 der.
3. garudasana D&I -postura del águila
4. natajarasana D&I -postura de la bailarina
5. tuladandasana D&I -postura de la vara equilibrada
6. anjaneyasana D&I -postura de la lanza
7. kandharasana -postura del puente apoyo en los hombros
8. purvottanasana -estiramiento frontal
9. eka pada rajakapotasana D&I -postura de la paloma con variante
10. bhujangasana -postura de la cobra
11. marjarasana -postura del gato
12. pashimottanasana -postura de la pinza -cabeza rodillas
13. uphavista konasana -flexión en ángulo abierto
14. savasana - postura del cadáver