texto #2 yogasschittavettnieodah
Definición de yoga según Patañjali
Yoga: Es aptitud para dirijir la mente hacia un objetivo, sosteniendo la mente en ese objeto sin distracción.
El objeto puede ser externo a nosotros o ser una parte nuestra. Puede ser algo que sobrepasa nuestros sentidos externos.
Ejemplo de algo que sobrepasa nuestros sentidos externos... Dios.
texto #3
Teniendo la aptitud para fijar los sentidos y la mente hacia un objeto, entonces afluye la capacidad de la comprension plena y correcta del objeto. En un estado de yoga, las ideas preconcebidas y la ilusión que deforma la comprensión son eliminadas. Se supera la incapacidad de comprender.
Asanas Secuencias Diagnosticas correspondientes a clase del hoy...
- SALABHASANA -postura del saltamonte
- SASAMGASANA -postura de la liebre
- NAVASANA -postura de la nave/barco
