TEXTO #51
Cuando la mente alcanza el estado de YOGA, todas las impresiones cesan, la mente es transparente y surge la conciencia del ser, de la totalidad.
Resumen
LA VIRTUD... NUESTRO COMPROMISO.
Nuestra tarea como practicantes de yoga o nuestro despertar espiritual tiene dos vertientes:
Nuestra tarea como practicantes de yoga o nuestro despertar espiritual tiene dos vertientes:
- Satisfacer nuestras propias necesidades evitando las acciones defectuosas y creando virtud.
- Satisfacer las necesidades de los demás mediante la disciplina ética de trabajar por su bien; de evitar las acciones dañinas.
Evitando las acciones de matar, robar, conducta sexual incorrecta, hacemos que nuestra conducta física sea pura.
Purificamos nuestra palabra absteniéndonos de mentir, de emplear un lenguaje duro, divisorio y de implicarnos en conversaciones triviales.
Purificamos nuestra actividad mental evitando visiones erróneas así como la codicia y la malicia.
La creación de una virtud poderosa estabiliza la pureza mental mientras que trabajar por los demás la fortalece.
Todas las actividades dañinas [conducen al sufrimiento] se restringen mediante la atención y vigilancia mental.
Altruismo es la diligencia en procurar el bien ajeno aun a costa del propio.
Ejemplos de una intención altruista...
Purificamos nuestra palabra absteniéndonos de mentir, de emplear un lenguaje duro, divisorio y de implicarnos en conversaciones triviales.
Purificamos nuestra actividad mental evitando visiones erróneas así como la codicia y la malicia.
La creación de una virtud poderosa estabiliza la pureza mental mientras que trabajar por los demás la fortalece.
Todas las actividades dañinas [conducen al sufrimiento] se restringen mediante la atención y vigilancia mental.
Altruismo es la diligencia en procurar el bien ajeno aun a costa del propio.
Ejemplos de una intención altruista...
"En presencia de los protectores genera la intención de alcanzar la iluminación completa."
"Acojo a todos los seres moribundos como mis invitados y me comprometo a liberarles de la existencia cíclica."
"A partir de este momento y hasta que alcance la iluminación o estado de yoga, no abrigaré pensamientos dañinos, enfado, codicia o envidia."ASANAS DIAGNOSTICAS Rx21
- SURYA NAMASKAR -Saludo al SOL... "Luz hermosa no eres otra... más que mi propio Ser" 3 secuencias izquierdas y 3 derechas.
- svanasana -postura del perro hacia abajo -rejuvenecimiento, neuronas
- ustrasana -postura del camello -respiración profunda
- utkatasana -postura de la silla -respiración profunda, discernimiento
- vrikasana -postura del árbol -equilibrio mente-cuerpo
- padahastasana -postura de la cigüeña -paz, tranquilidad
- nitambasana -postura de la palmera -desapego, tranquilidad
