- no violencia
- ser veraz (no mentir)
- control sexual
- honestidad
- generosidad
- limpieza
- serenidad
- ausencia de deseo
- estudio o disciplina
- devoción
pranayama = fluir libremente la energía vital
pratyahara = dirigir los sentidos hacia adentro
dharana = dominio de la atención y la intención
dhyana = cultivo de la consciencia
samadhi = consciencia pura sin limites
Según redactores en la yoga-sutra atribuido a Patañjali -(que data de 300 años antes de Cristo) hay que pasar los 7 estados para alcanzar la serenidad o realización
HATHA YOGA = reconocimiento de la unidad por medio de la respiración y cuerpo físico se aprende a utilizar la energía espiritual.
KARMA YOGA = servicio desinteresado; todo retorna a aquel que lo emite por ley de causa y efecto
JNANA YOGA = realización por medio del conocimiento; es la vía superior
RAJA YOGA = vía de la contemplación abolición de todo movimiento mental
BAKTI YOGA = es la practica por medio del amor, la devoción, abandono de casi todo lo demás
VÍAS DE YOGA
Hatha yoga: aporta salud, serenidad, equilibrio
Karma yoga: nos libra de la ansiedad, nada preocupa, el yogui sabe que el todo es la fuerza que actúa y se ocupa del resultado
Raja yoga: desarrolla el intelecto claro, creatividad
Bakti yoga: el amor
Jnana yoga: discernimiento
