Yoga Sutra cap.3 Patañjali... asanas Rx58

''Es muchísimo mejor desempeñar los deberes de uno, aunque tengan sus imperfecciones, que desempeñar los deberes de otro a la perfección. Es preferible encontrar la destrucción mientras uno ejecuta su propio deber, que el dedicarse a los deberes ajenos, ya que es peligroso seguir el sendero de otro.'' Bhagavad Gita 3.35

TEXTO #23

"Mediante la meditación (atención-concentración) podemos adquirir la capacidad de manejar con igual maestría las cosas pequeñas y las grandes, tanto concretas como abstractas." "Cualidades como la amistad, la compasión y el contentamiento pueden ser objeto de indagación por medio de esta práctica. Así se puede aprender a reforzar la cualidad que se quiera.''

Cuando vamos desarrollando esta capacidad, comenzamos a ver las cosas y situaciones más claras y es entonces cuando vamos desapegandonos o perdiendo interés en ellas.

''Existen principios para regular el apego y la aversión relacionados con los sentidos y sus objetos. Uno no debe quedar bajo el control de ese apego y esa aversión, pues ambos son obstáculos en el sendero de la autorrealización.'' Bhagavad Gita 3.34

TEXTO #24

''Dirigiendo la meditación (atención-concentración) sobre la luz interna, viene el conocimiento de las cosas sutiles. obscuras o remotas.""Cada conciencia está relacionada con toda conciencia, y por medio de ello, posee una conciencia potencial de todas las cosas, ya sean sutiles, obscuras o remotas. Con la práctica nace la inteligencia de esa Gran Verdad.''

''El que tenga ojos para ver, que vea, porque no hay nada oculto que no llegue a saberse, ni oculto que no se vaya a manifestar.''

Asanas Diagnosticas Rx 58 Autoanálisis, Autoconocimiento

• simhasana -postura del León -6
• Surya Namaskar -saludo al SOL -3 izquierda -3 derecha
• sasamgasana - chatuspadasana - bhalasana - sarpasana - bhujangasana
• bhujangendrasana - salabhasana - dhanurasana - chatuspadasana
• anantanasana - setubandhasana - sukasana - pranayama