CHAKRAS II Asanas Diagnósticas Rx 116

En la pasada toma de conciencia observamos que el síntoma es una señal de alerta desde nuestro cuerpo energético hacia nuestro cuerpo físico informándole a éste que algo está ocurriendo y que si comprendemos el mensaje y aplicamos las medidas correctivas adecuadas y en el tiempo adecuado, el síntoma es suprimido.

Es indudable que el conocimiento y la comprensión nos dan poder para sanarnos y ayudar a otros a sanar; además de que nos permiten alcanzar estados de paz, armonía y felicidad, aún dentro de las situaciones de crisis.

Como ya conocemos, en nuestro cuerpo energético existen 7 chakras básicos.

1. MULADHARA: localizado en la base de la Columna vertebral, entre el Ano y los Genitales (Perineo) órgano de trabajo es el Ano.
2. SVADHISTHANA: localizado 2-3 cms por encima de la base de la Columna vertebral en los Genitales.
3. MANIPURA: se localiza encima del plexo solar cubre el Ombligo, Estomago y Pancreas.
4. ANAHATA: localizado en el Corazón cubre también el Timo, los Pulmones es el chakra o centro energético que equilibra los 3 chakras que están por encima del Corazón y los 3 que están por debajo.
5. VISHUDDHA: localización en la Garganta, Tiroides y Paratiroides; Cuerdas vocales.
6. AJNA: localizado en el entrecejo, región frontal de la Cabeza, en su centro.
7. SAHASRARA: localizado en la parte superior del Cráneo. 

Por naturaleza, el ser humano nace con unos derechos (Derechos Humanos) los chakras representan 7 derechos básicos, derechos que muchas veces se mal utilizan o se violentan, llevando a disfunción o cierre del chakra afectado. Estos derechos son:

• Derecho a tener: Este derecho está en el 1er chakra (Muladhara, centro de seguridad); derecho a estar aquí (en el planeta Tierra), a tener lo necesario para la supervivencia. Cuando este derecho se nos niega, comenzamos a cuestionar ese derecho que ya está en nuestra conciencia, entonces nos convertimos en personas violentas, resentidas o temerosas.
• Derecho a sentir: Este derecho está en el 2do chakra (Svadhisthana, centro de sensación); derecho a sentir y expresar nuestros sentimientos; cuando nos reprimen este derecho porque pudiera interpretarse como debilidad el mostrar sensibilidad, entonces se deduce que no se debe tener tampoco derecho a desear y no sabemos entonces qué es lo que deseamos, mostrándonos ambiguos, confundidos, etc...

Asanas Diagnósticas Rx 116
Depuración, Regeneración

1. simhasana -postura del León x9
2. Surya Namaskar -saludo al SOL -3 izq. -3 der.
3. avasvasticasana -postura de la diosa -depuración
4. urvasana - reverencia a la conciencia superior
5. vajrasana -postura diamantina -depuración residual
6. pranatasana -postura del niño -regeneración, renacimiento
7. svanasana -postura del perro hacia abajo -rejuvenecimiento de las células cerebrales
8. bhujangasana -postura de la cobra -absorción
9. virabhadrasana I, II, III - D&I -postura del guerrero I, II, III -fortalecimiento, superación de obstáculos 
10. siddhasana -postura perfecta -control de la sexualidad, despertar espiritual
11. pranayama -meditación en los chakras

¡Oh, Arjuna!, cuando uno ejecuta su deber prescrito únicamente porque tiene que hacerse, y renuncia a toda relación material y a todo apego al fruto, se dice que su renunciación está en el plano de la modalidad de la bondad. Bhagavad Gita 18.9