TEXTO #49
"Cuando se logra el equilibrio buscado mediante la práctica de asanas y pranayama, la fuerza o energía vital sigue la dirección correcta; nos hacemos conscientes de nuestro patrón respiratorio personal y esa conciencia hace que cambie nuestro estado mental lo que repercutirá en nuestro cuerpo."
Es mediante la respiración que se produce el intercambio de O2 - CO2 -energía externa e interna- en nuestro cuerpo, si el aporte de O2 es insuficiente, el CO2 pasa al torrente sanguineo llevando al organismo a un estado de toxicidad produciendo enfermedad, por lo tanto la correcta respiración y oxigenación de la sangre es vital para la obtención del equilibrio buscado.
"Los sentidos de trabajo son superiores a la materia burda; la mente es más elevada que los sentidos; la inteligencia es aún más elevada que la mente; y ella [el alma] es incluso más elevada que la inteligencia." -Bhagavad Gita 3.42
"Si te vuelves consciente de Mí, por Mi gracia pasarás por sobre todos los obstáculos de la vida condicionada. Sin embargo, si no trabajas con ese estado de conciencia sino que actúas a través del ego falso, sin oírme, estarás perdido." -Bhagavad Gita 18.58
"El Señor Supremo se encuentra en el corazón de todos, y está dirigiendo los movimientos de todas las entidades vivientes, las cuales están sentadas como si estuvieran en una máquina hecha de energía material." -Bhagavad Gita 18.61
TEXTO #50
"La respiración o pranayama debe ser regulada, debe haber correcta inhalación y luego la pausa, el O2 se pone en contacto con la sangre, los pulmones deben llenarse a capacidad, luego procede la correcta exhalación la cual debe ser regular, suave...
Muchas enfermedades son el resultado de la restricción de oxigeno a los pulmones lo que repercute no solo en los pulmones sino también en los organos."
Preguntas:
¿Donde dice Dios que se encuentra?
¿No les parece grandioso que es desde el corazón donde se bombea, se purifica y se intercambia la sangre?
¿A caso no es a través de la sangre que se sostiene la vida?
¿Realizamos el porqué Dios o la Energía vital está afuera, adentro, arriba, abajo?
Asanas Diagnosticas Rx 43 -Equilibrio y Capacidad Pulmonar
Asanas Diagnosticas Rx 43 -Equilibrio y Capacidad Pulmonar
- simhasana -postura del León -6
- Surya Namaskar -saludo al SOL -3 izquierda -3 derecha
- tadasana -postura de la montaña
- utkasana -postura de la silla
- virabhadrasana I, II -postura del guerrero
- vrkasana -postura del arbol
- natarajasana -postura de la bailarina
- tuladandasana -postura de la vara equilibrada
- parigasana -postura de la puerta
- anjaneyasana -postura de la lanza
- prsthavakasana -postura de arco
- vajrasana -postura diamantina -respiración -pranayama-
- setu bandhasana -postura del puente
