El Cuerpo físico y la energía sutíl del Ser II: 2do Chakra Svadhisthana : Rx Asanas Diagnósticas 05-20-2017

Dialogamos la ultima toma de conciencia referente al 2do centro energético (chakra Svadishtana), que está relacionado al plexo prostático; vimos que su función principal es la sexualidad y que está situado debajo del ombligo, en la base del hueso sacro, por lo que se le denomina centro sacro.

Este centro energético no solo está relacionado al placer sexual que es su función principal sino que también se relaciona con otros placeres, como son las adicciones (a drogas, comidas, bebidas, juegos de azar, comodidades materiales, etc.)

Siendo a través de la sexualidad la manera de reproducción de cuerpos, este centro está muy ligado a nuestro apego al plano material de una manera u otra.

Su influjo energético es recibido en los riñones, las glándulas suprarrenales, la vejiga, próstata, intestinos, por lo que su desequilibrio se traduce en trastornos en estos órganos como lo son:

• trastornos circulatorios (trastornos renales)
• trastornos intestinales
• falta de energía

A nivel mental:

• hipersensibilidad
• resentimiento
• manipulación
• ambición
• testarudez
• obsesión sexual
• obsesión compulsión

Su equilibrio produce:

• autodominio
• autoconfianza
• paciencia
• dominio de la personalidad

Podemos y tenemos el derecho de dirigir “nuestra” energía de la manera en que nos plazca, lo que no debemos es creer que podemos obtener un resultado distinto a el que establecen las leyes universales:

Aunque:
Todo emana del Supremo.
“… Todo emana de Mí. Los sabios que saben esto perfectamente, se dedican a Mi servicio devocional y Me adoran con todo su corazón. Bhagavad Gita 10.8

Pero:
“El Señor Supremo tampoco asume la responsabilidad de las actividades pecaminosas o piadosas de nadie. Sin embargo, los seres encarnados están confundidos a causa de la ignorancia que cubre su verdadero conocimiento.” Bhagavad Gita 5.15

Porque:
“Uno debe liberarse con la ayuda de la mente, y no degradarse. La mente es la amiga del alma condicionada, así como también su enemiga.” Bhagavad Gita 6.5

“Una persona inteligente no participa de cosas que son fuentes de desdicha y las cuales se deben al contacto con los sentidos materiales…, esa clase de placeres tienen un comienzo y un final, y por eso el hombre sabio no se deleita con ellos.” Bhagavad Gita 5.22

“Para aquel que conoce el amor de Dios, la devoción Suprema, las formas se desvanecen, los ritos, los libros, las imágenes, los templos, las iglesias, las religiones, las sectas, patrias y nacionalidades, todas estas pequeñas ligaduras caen por sí solas” ~Swami Vivekananda

Asanas Diagnósticas Rx 05-20-2017

1. Simhasana (7)
2. Suryanamaskar (3:3)
3. postura del predicador
4. uttanasana
5. padahastasana
6. avasvastikasana
7. corredor -brazos arriba
8. corredor -palmas en el piso (pierna der. al frente)
9. uttanasana –de rodillas
10. bhalasana / chaturanga dandasana
11. bhujangasana
12. bhalasana
13. uttanasana –de rodillas
14. corredor -palmas en el piso (pierna izq. al frente)
15. corredor -brazos arriba
16. avasvastikasana
17. padahastasana
18. uttanasana
19. postura del predicador

El Cuerpo físico y la energía sutíl del Ser: 2do Chakra Svadhisthana : Rx Asanas Diagnósticas 05-06-2017

“Para el Bhakti Yoga, una conversación sobre otro objeto que no sea Dios se vuelve desagradable. Con aquellos que solo hablan de Él, el bhakta establece un vinculo de amistad, mientras que aquellos que hablan de otras cosas le parecen hostiles” ~Swami Vivekananda

“La dirección más elevada, es aquella que nos conduce a Dios, toda otra es inferior” ~Swami Vivekananda

“Yo me encuentro en el corazón de todos, y de Mí proceden el recuerdo, el conocimiento y el olvido... Bhagavad Gita 15.15

Regulado o equilibrado el primer centro energético (chakra), mediante el reconocimiento del desbalance, con la alimentación, los medios adecuados y la disciplina (poniendo los remedios o correcciones necesarias) con el fin de lograr la supervivencia y preservación de nuestra vida temporal (hay que reconocer la temporalidad de la existencia material), mientras realizamos los deseos o propósitos de vida, que nos permitan avanzar armoniosamente en el sendero elegido.

2do Chakra SVADHISTHANA

Mientras que el primer centro energético está relacionado a la supervivencia y preservación de la vida; el segundo chakra que está muy ligado al primero, Se relaciona con los placeres, las adicciones (alimentos, comidas, bebidas, drogas, comodidades materiales, etc.)

Este centro está localizado por debajo del ombligo, en la base de la columna vertebral, un poquito por encima del primer centro de energía.

Se relaciona con la energía sexual en su aspecto del placer, la sensualidad, la creatividad sexual y todo lo que acompaña a la creación de un cuerpo apto, para ser ocupado por el Ser. De ahí, que quien tenga sus sentidos, incluyendo la mente en este chakra, buscará placeres sexuales de una manera u otra, en todo con lo que se relacione, pudiendo llegar a comportamientos tales como el engaño, la crueldad.

Los trastornos de este centro energético se presentan muy temprano durante el crecimiento (pubertad), que es cuando se desarrollan los caracteres sexuales secundarios, cuando se adquiere la capacidad de reproducción.

Este centro se relaciona con la vejiga, los riñones, las glándulas suprarrenales y sistema reproductor. Así que este centro o chakra, estando en equilibrio, la persona tendrá dominio de su sexualidad, dominio de sus emociones y también su personalidad será firme.

Se dice que cuando hay equilibrio de la energía que fluye a través de este centro energético, la persona se muestra en control de sus emociones y tiene confianza en los demás (sin dejar de ser precavido)

Asanas Diagnósticas Rx 05-06-2017

1. Simhasana (7)
2. Suryanamaskar (saludo al Sol) (3:3)

1. Chandra Namaskar (saludo a la Luna)

• postura del predicador 
• uttanasana 
• padahastasana
• avasvastikasana
• corredor -brazos arriba
• corredor -palmas en el piso (pierna der. al frente)
• uttanasana –de rodillas
• bhalasana / chaturanga dandasana
• bhujangasana
• bhalasana
• uttanasana –de rodillas
• corredor -palmas en el piso (pierna izq. al frente)
• corredor -brazos arriba
• avasvastikasana
• padahastasana
• uttanasana
• postura del predicador

El Cuerpo físico y la energía sutil del Ser: Rx Asanas Diagnósticas 2017-04-29

  

“Cuando tu inteligencia haya salido del espeso bosque de la ilusión, te volverás indiferente a todo lo que se ha oído y a todo lo que habrá de oírse. BG 2.52

Así que mantengámonos en alerta porque:

“…los sentidos son tan fuertes e impetuosos, que incluso arrastran a la fuerza la mente del hombre de buen juicio que se esfuerza por controlarlos.” BG 2.60

Ya sabemos y debemos comprender que:

“Aquel cuya mente no se perturba ni siquiera en medio de las tres clases de sufrimientos, ni se alboroza en los momentos de felicidad, y que está libre de apego, temor e ira, se dice que es un sabio de mente estable.” BG 2.56

Porque ocurre que:

“Aquel que no está relacionado con el Supremo [mediante el estado de conciencia de Dios - Krsna], no puede tener ni inteligencia trascendental ni una mente estable, sin lo cual no hay posibilidad de encontrar la paz. Y ¿cómo puede haber felicidad alguna sin paz?” BG 2.66

Más el Supremo nos muestra que:

“Aquel que restringe los sentidos, manteniéndolos totalmente bajo control, y fija su conciencia en Mí, es conocido como un hombre de inteligencia estable.” BG 2.61

Todo cuanto ocurre, tanto en la naturaleza espiritual como en la material, son manifestaciones del UNO; nos encontramos ahora experimentando en un mundo material, en donde todos los efectos que experimentamos surgen del UNO o la vida UNA, por causa de deseos individuales y colectivos, al actuar en cualquier de las modalidades de la naturaleza material; entonces si analizamos los efectos, sabemos su causa, y ya no tenemos ni que afligirnos ni alborozarnos ante los eventos que van ocurriendo en el transcurso de nuestro vivir.

Si debemos siempre estar conscientes de que:

“Pero una persona que está libre de todo apego y aversión, y que es capaz de controlar los sentidos por medio de principios que regulan la libertad, puede conseguir toda la misericordia del Señor.” BG 2.64

Porque la PROMESA SUPREMA se cumple:

“En este esfuerzo no hay pérdida ni disminución alguna, y un pequeño adelanto en esta senda puede protegerlo a uno del peligro más temible de todos.” BG 2.40

Asanas Diagnósticas Rx 2017-04-29

Simhasana (7)
Suryanamaskar (3:3)
movimientos del mono (cuclillas)
avasvastikasana – vjrasana-virasana (Héroe)
navasana (sostenida) A-B-C
ardhanavasana
pashimottanasana
padapasarita pashimottanasana (A&B)
janusirasana (D&I)

El Cuerpo físico y la energía sutil del Ser: Chakra Raíz Muladara IV : Rx Asanas Diagnósticas 2017-04-22

“Se dice que una persona está elevada en el yoga, cuando, habiendo renunciado a todos los deseos materiales, ni actúa para complacer los sentidos, ni se ocupa en actividades fruitivas.” BG 6.4

“La Suprema Personalidad de Dios dijo: Aquel que no está apegado a los frutos de su trabajo y que trabaja tal como está obligado a hacerlo, se encuentra en la orden de vida de renuncia y es el verdadero místico, y no aquel que no enciende ningún fuego ni ejecuta ningún deber.” BG 6.1

En ambos versos, ¿ Cuales serían tus preguntas?

En toma de conciencia pasadas, hemos visto que estudiosos del tema han definido las características de los chakras inferiores, que estos representan el instinto, el egoísmo, la dominación, la sexualidad, la lucha; y que están representados por un triangulo cuya base está hacia abajo, y que por lo tanto todo trastorno relacionado con estos chakras, para su equilibrio debemos utilizar la energía de la tierra que sostiene el cuerpo que estamos ocupando.

Sabemos ya que Muladara es el centro energético o chakra de la eliminación de toxinas o produce trastornos en los órganos que dependen de este chakra, apareciendo entonces los síntomas como son: problemas intestinales (estreñimiento, hemorroides, pólipos, diarrea etc.) problemas prostáticos, ginecológicos; trastornos sicológicos y emocionales como inseguridad, miedo, terror, auto-indulgencia, relajación de esfínteres, aflicción, depresión; todas las actividades giran alrededor de la supervivencia.

En este chakra es donde surge la vida (deseo u odio), pero también la codicia, la vanidad, la avaricia, la ira, la sensualidad.

Cuando sentimos inseguridad, tendemos al aferramiento, al apego, ya sea a una persona, ocupación, religión, etc. , el no encontrar el propósito de vida y el estar muy aferrado al mundo material, la auto-indulgencia, el solo buscar la satisfacción de las necesidades propias, aunque esta se sabe que es natural por el instinto de la supervivencia, debe haber un equilibrio entre necesidades propias y la disposición personal para servir desinteresadamente.

Muladara

Equilibrar Muladara nos proporciona como resultado el empoderamiento de nuestra vida, la seguridad personal o individual, el desarrollo de templanza.

• color : rojo
• elemento : tierra
• área vital : alimento, techo, dinero, salud
• mantra : LAM

Asanas Diagnósticas Rx 2017-04-22

1. Simhasana (7)
2. Suryanamaskar (3:3)
3. movimientos del mono (cuclillas)
4. avasvastikasana – virasana (Héroe)
5. navasana (sostenida) A-B-C
6. ardhanavasana
7. pashimottanasana
8. padapasarita pashimottanasana (A&B)

El Cuerpo físico y la energía sutil del Ser: Chakra Raíz Muladara III : Rx Asanas Diagnósticas 2017-04-08

Es deber nuestro que mientras estemos viviendo en el cuerpo físico cuidarlo; sin embargo, todas las escrituras afirman que el estar muy identificado con los órganos, los sentidos y la mente, tendremos como resultado continuar transmigrando de vida en vida. Esa identificación se manifiesta por un gran apego y un interés en todo lo que se refiere al cuerpo, los sentidos y la mente.

En estos casos siempre se está buscando lo que agrade, evitando a toda costa lo que es desagradable; durante esa búsqueda o deseo, realizamos acciones voluntarias que generan efectos inevitablemente. Las acciones juiciosas nos dejan efectos agradables y las acciones realizadas en total ignorancia generan efectos desagradables. A estas alturas, todos estamos buscando el alivio o reconocimiento de nuestras acciones realizadas con pobre juicio, y prepararnos para ser verdaderamente asertivos en la selección de las acciones y efectos que nos llevaremos a nuestra siguiente vida, y a tener control de nuestros deseos o voluntad.

"La entidad viviente que se halla en el mundo material lleva de un cuerpo a otro sus diferentes concepciones de la vida, tal como el aire transporta los aromas. Así pues, ella adopta un tipo de cuerpo, y de nuevo lo deja para adoptar otro." BG 15.8

"Se dice que la naturaleza es la causa de todas las causas y efectos materiales, mientras que la entidad viviente es la causa de los diversos sufrimientos y disfrutes que hay en este mundo." BG 13.21
 

"Una persona que ni se regocija al conseguir algo agradable ni se lamenta al obtener algo desagradable, que es inteligente en relación con el ser, que no se confunde y que conoce la ciencia de Dios, ya está situada en la trascendencia." BG 5.20

Recordemos los Yoga Sutras de Patanjali, cuando nos habla de los obstáculos que impiden la percepción clara o trascendencia, llevándonos a seguir atados en la rueda del nacimiento y muerte en los universos materiales, en los que siempre existe el nacimiento o surgimiento, crecimiento, decadencia y destrucción. Esos obstáculos son la ignorancia o comprensión defectuosa, el exceso de apego, la aversión irracional, el sentimiento de inseguridad presente y futura. De todos el mayor es la ignorancia.

Por los excesos que ya hemos realizado, con sus consecuencias debemos realizar acciones dirigidas al equilibrio de la energía del chakra correspondiente a los órganos o sentidos (incluyendo la mente), que estén afectados.

1. Aquietar la mente, mediante la respiración: Inhalar profundo, contando hasta cuatro con la inhalación, contar cuatro con la exhalación, con el abdomen contraído por la exhalación, entonces realizar cuatro exhalaciones residuales contrayendo el abdomen, para exhalar el bióxido de carbono CO2 residual. Debemos realizar este proceso, hasta que sintamos que nuestra mente está serena y concentrada en el proceso de sanación que vamos a realizar.

2. Visualización del centro energético; en este caso Muladara, que está relacionado con la tierra, por lo que la planta de los pies deben estar en contacto con la tierra. Inhalamos profundo, absorbiendo la energía color rojo desde la tierra, a través de las plantas de los pies hacia arriba (Sahasvara)

Puntos Muladara

Asanas Diagnósticas Rx 2017-04-08

1. Simhasana (7)
2. Suryanamaskar (7:7)
3. movimientos del mono (cuclillas)
4. avasvastikasana – virasana (Héroe)
5. navasana (sostenida) A-B-C
6. ardhanavasana

El Cuerpo físico y la energía sutil del Ser: Chakra Raíz Muladara II : Rx Asanas Diagnósticas 2017-03-11

Cuando hay exceso de energía en el primer centro energético, su movimiento o circulación es rápida, sus manifestaciones son:

• Egoísmo – la agresividad verbal o física
• Codicia –trastornos sexuales

Cuando la energía está disminuida, el movimiento de este chakra es lento, manifestando síntomas y signos en los órganos correspondientes, así como también a nivel mental:

• enfermedades óseas
• enfermedades de las vías urinarias
• enfermedades intestinales
• enfermedades de los órganos sexuales
• enfermedades del sistema linfático
• problemas con las piernas
• anemia

A nivel mental:

• depresión
• falta de voluntad para el logro de objetivos
• desinterés sexual
• desconfianza

En equilibrio generamos:

• alegría sensación de bienestar
• tenemos control de nuestra vida (tener muy claras nuestras aspiraciones metas y objetivos)
• por lo general somos seres afectuosos

Puntos Muladara

La energía es proporcionada al cuerpo que ocupamos desde los centros energéticos, la misma fluye en el cuerpo a través del sistema nervioso central y el sistema glandular; estos serán afectados o no dependiendo de nuestros pensamientos, palabras y acciones (entre las acciones muy importante es lo que comemos). De ahí la importancia del conocimiento, la comprensión, la voluntad, y la acción correctora o de sostenimiento (por recaídas).

Los devotos del Señor se liberan de toda clase de pecados, porque ingieren comida que primero se ha ofrecido en sacrificio. Los demás, que preparan comidas sólo para el disfrute personal de los sentidos, en verdad comen únicamente pecados. BG 3.13

Lo primero que debemos realizar es aquietar la mente, inhalando profundamente, contando hasta 4 con la inhalación, 4 con la exhalación, y 4 luego de haber exhalado, realizar 4 exhalaciones con contracción abdominal, para exhalar el bióxido de carbono residual.

Para el proceso de equilibrar la energía de los órganos o sistemas afectados, una vez hemos logrado la quietud mental a través de la respiración, comenzamos por visualización del centro o chakra Muladara, el mismo está relacionado a la tierra por lo tanto ese ejercicio debe ser realizado teniendo los pies en contacto con la tierra, ahora con la inhalación profunda, los sentidos se dirigen a las plantas de los pies y desde estos la energía visualizada de color rojo, adsorbida desde la tierra, la elevamos hasta la coronilla continuamos inhalando y exhalando, mientras la luz roja, desde la coronilla se transforma en luz blanca, que cubre todo el cuerpo.

Asanas Diagnósticas Rx 2017-03-11

1. Simhasana (7)
2. Suryanamaskar (7:7)
3. movimientos del mono (cuclillas)
4. Avasvastikasana
5. Navasana (sostenida) A-B-C 
6. Ardhanavasana

El Cuerpo físico y la energía sutil del Ser: Chakra Raiz Muladara I: Rx Asanas Diagnósticas 2017-03-4

El cuerpo físico que está formado por energía densa, (material), animado por la energía sutil (luz del Ser), esa energía es obtenida del cosmos, y que compone el cuerpo sutil, formado por remolinos o torbellinos de energía, que son conocidos como chakras, esa energía circula en el cuerpo físico dependiendo de nuestra reacciones al entrar en contacto con los objetos y sujetos; distribuyéndose esa energía, a través del sistema nervioso central (núcleos nerviosos) y sistema glandular.

El transito o distribución de energía en el cuerpo que ocupamos, la vitalidad, las afecciones, están relacionadas a los sentidos; pensamientos, palabras y acciones.

Cada chakra ya conocemos que está relacionado a funciones especificas, es formado o alimentado por reacciones especificas de nuestros sentidos, mente, inteligencia y memoria.

Primer centro Muladara

Relacionado a:

• plexo sacro 
• sistema linfático 
• huesos 
• dientes 
• próstata 
• vejiga 
• intestino 
• extremidades inferiores

Pregunta:

* ¿Se siente agotado físicamente realizando las asanas?
* ¿Se siente desmoralizado por una afección o una situación?

Cuando hay exceso de energía en el primer centro energético, su movimiento o circulación es rápida, sus manifestaciones son:

Egoísmo – la agresividad verbal o física
Codicia –trastornos sexuales

Cuando la energía está disminuida, el movimiento de este chakra es lento, manifestando síntomas y signos en los órganos correspondientes, así como también a nivel mental:

• enfermedades óseas
• enfermedades de las vías urinarias
• enfermedades intestinales
• enfermedades de los órganos sexuales
• enfermedades del sistema linfático
• problemas con las piernas
• anemia

A nivel mental:

• depresión
• falta de voluntad para el logro de objetivos
• desinterés sexual
• desconfianza

En equilibrio generamos:

• alegría sensación de bienestar
• tenemos control de nuestra vida (tener muy claras nuestras aspiraciones metas y objetivos)
• por lo general somos seres afectuosos

Asanas Diagnósticas Rx 2017-03-4

• Simhasana (7)
• Suryanamaskar (7:7)
• Movimientos del mono (en cuclillas)
• Avasvastikasana
• Navasana (sostenida) A-B-C
• Ardhanavasana

Asanas Diagnósticas Rx 2017-03-4

• Simhasana (7)
• Suryanamaskar (7:7)
• Movimientos del mono (en cuclillas)
• Avasvastikasana
• Navasana (sostenida) A-B-C
• Ardhanavasana

Sistema Inmunologico del cuerpo el Ser, Alma y Espiritu: Rx Asanas Diagnósticas 2017-02-25

En la medicina tradicional se reconoce que cuando el sistema inmunológico del cuerpo se deprime (decrece la energía), es cuando el cuerpo está más vulnerable a manifestar enfermedad.

El sistema inmunológico constituye el medio principal de defensa del cuerpo, contra microorganismos que son capaces de producir enfermedad; por lo tanto, cualquier sustancia o microorganismo (virus, bacterias, hongos) que entre al cuerpo, debe reconocerse como extraña, para que haya una respuesta inmunológica.

Hemos dialogado sobre la importancia de conocer y comprender los objetos y a los sujetos con los que nos relacionamos, conociéndonos a nosotros mismos, educando nuestros sentidos, sosegando la mente, evitando la distracción o ilusión por los objetos al entrar en contacto con ellos, para de esa manera disminuir el dolor y sufrimiento, que se genera de ese contacto, que por naturaleza son inevitables, y que serán más y crónicos, mientras mayor sea nuestra ignorancia y falta de inteligencia trascendental.

El sistema inmunológico está compuesto por células, que también son microcuerpos que para su sustento mientras forman parte de un sistema, dependen del macrocuerpo para funcionar armoniosamente. Por lo tanto, para que haya una respuesta del sistema, al entrar en contacto con un microorganismo capaz de producir enfermedad; las células de este sistema no pueden estar deprimidas, “distraídas”, vemos que debe haber una relación armoniosa basada en el conocimiento, discernimiento y la comprensión por parte del sujeto emanados del Ser para superar la enfermedad.

Ya hemos visto que el cuerpo para su funcionamiento necesita la energía o luz que emana del Ser, y que el Ser posee un cuerpo sutil, alimentado por los remolinos energéticos llamados chakras, y que estos a su vez toman energía del cosmos; las células que forman los órganos y tejidos del cuerpo reciben la energía a través del sistema glandular; así que si hay trastornos en la captación de energía, es seguro que el sistema inmunológico será trastocado, su respuesta será débil o no responderá y el dolor y sufrimiento vendrán en cualquiera de sus manifestaciones: mental, físico o anímico-emocional.

Vemos entonces que para detener el avance de una enfermedad, a quien hay que tratar es al individuo, con propuestas combinadas; esto no es posible si no se conoce la ciencia espiritual, dando prioridad a la manera de vivir, de pensar, de sentir y de actuar. (paz en el pensamiento, verdad en la palabra y compasión no selectiva en la acción)

En la actualidad, estamos más instruidos, sin embargo cada día las personas están más enfermas, se le administra al cuerpo físico los alimentos y líquidos que necesita, pero el Ser no solo tiene un cuerpo, tiene el alma y el espíritu, los cuales no se alimentan de verduras y vegetales, la ciencia no ha creado algo para las necesidades del alma y del espíritu; es por ello que vemos dolor y sufrimiento en personas que materialmente tienen todo, más están siempre insatisfechas.

Cuando el alma y el espíritu se hallen colmados, actuarán sobre el cuerpo desencadenando entonces los procesos de sanación que se han de manifestar en el cuerpo.

Asanas Diagnósticas Rx 2017-02-25

1. Simhasana (7)
2. Suryanamaskar (7:7)
3. Marjarasana
4. Svanasana (plantas de pies en piso sostenidas)
5. Ashwa-sanchalasana (D&I)
6. Marjarasana (Intermedio)
7. Chatuspadasana - Svanasana
8. Anjaneyasana 
9. Navasana (sostenida)