yoga...

VÍAS DE YOGA

1. Hatha Yoga: es llegar al reconocimiento de la unión del uno con el todo por medio de la respiración y del cuerpo físico (ejercicios).
2. Karma Yoga: es la acción o servicio desinteresado, el resultado del servicio retorna al que lo emite, por lo tanto no tiene que servir esperando recompensa. “Quien Sirve Será Servido.”
3. Jñana Yoga: es la yoga del conocimiento, del descernimiento, es declarada ésta como la vía superior (Upanishad).
4. Raja Yoga: es la vía de la contemplación, es el dominio o la abolición de todo movimiento mental.
5. Bakti Yoga: es la devoción, es la práctica por medio del amor.

ESTRUCTURA DE LA CLASE DE YOGA

Existe una gran variedad de enseñanzas de práctica de yoga, ya que el yoga no es fijo, es creación, todos tenemos diferentes experiencias, antecedentes y perspectivas acerca de yoga y el por qué yoga es importante para nosotros, por eso diversas personas vamos a encontrar diferentes cosas a través de la misma enseñanza de yoga; aun dentro de una misma escuela, diferentes maestros enseñan de distintas formas, de acuerdo con sus perspectivas, prioridades e intereses. Cada persona capta diferentes cosas de la misma enseñanza.

ESTRUCTURA HATHA YOGA:

1)  toma de conciencia
2)  calentamiento o desbloqueo
3)  asanas: 

    a) equilibrio; 
    b) flexión lateral o trikonias;
    c) extensión torácica;
    d) flexión hacia adelante y atrás;
    e) torsión;
    f)  invertidas;

4)  pranayama
5)  relajación
6)  meditación

mantras IV...

MANTRAS Y SONIDOS VOCALES

Hay diferencias entre el mantra y el sonido vocal, el mantra generalmente procede de un texto religioso y tiene un sentido concreto, sus efectos están basados en su repetición, casi siempre esa repetición tiene como propósito prologar un estado favorable a la meditación o a la oración.

RA, MA, THA, EH, MEH, EHM, EHR, THO, KHEI, AUM, OM

Los  ocho 8 primeros sonidos vocales son de origen Atlante, los cuatro 4 últimos tienen su origen en los Vedas y todavía son utilizados por los iniciados en el Budismo OM - MANI - PADME - HUM literalmente significa Joya en el Loto, representa la esencia de la creación y los cuatro 4 estados de conciencias que es necesario atravesar para alcanzar la perfección: Neófito, Iniciado, Adepto, Iluminado.

Las sílabas de este mantra están asociadas a los seis 6 mundos que Budha definió en sus enseñanzas, son la esencia de la creación:

• OM - mundo de los dioses           
• MA - mundo de los semidioses       
• NI - mundo de los humanos             
• PAD - mundo de los animales
• ME - mundo de los muertos
• HUM - el infierno

Los budistas creen que el solo repetir estas sílabas los pone en comunicación con el alma Universal.

RA, MA, MAR, EH, MEH, EHR, entre esta combinación de sonidos está la que los rosacruces conocemos como la palabra perdida que contiene una combinación de varias leyes universales y que ejercen una influencia mística muy concreta. (material del Primer Grado)

Los sonidos místicos están formados por letras cuya combinación representa una ley cósmica preciosa. Al leer estas letras aunque sea mentalmente, nos armonizamos con la Ley Cósmica dándole vida en nuestra conciencia.

mensaje...

“Los hombres y mujeres cultos tienen el deber de leer todas la escrituras. Si respetamos las religiones de los demás como quisiéramos que respetaran la nuestra, se impondría como deber sagrado el estudio amistoso de las religiones del mundo.” -Mhatma Gandhi

según El Coran...

Las características del Imán o Jefe que no es dormido por ningún otro, el señor de la nación ideal, el lugar que solo puede ser concedido a aquel que reúna en sí 12 cualidades innatas:

1. Que posea sus facultades completas y sus poderes sean compatibles con los actos que debe efectuar, de modo que al emprender un trabajo lo realice fácilmente. 
2. Que de una manera innata, sea dotado de buena comprensión y de buena interpretación para todo aquello que es hablado, así él/ella realmente sabrá lo que quiere decir su interlocutor, tan como este último desearía expresarse.
3. Que retenga lo que comprende, ve, oye, y aprende. Nada debe olvidar.
4. Debe ser perspicaz e inteligente cuando ve una cosa, que por el menor indicio lo perciba, gracias únicamente a ese indicio. 
5. Que posea una buena elocución, de modo que su lengua exprese lo que quiera decir y de una forma completa.
6. Que ame la instrucción y el crecimiento de sus conocimientos; que sea atraído por ella, no cansándose de la cultura ni demostrando ningún desgaste por causa del esfuerzo desplegado con ella.
7. Que no tenga ninguna avidez por la bebida, por la comida ni por el placer carnal. Que evite el juego y deteste los placeres que de él resulten.
8. Que ame la verdad y a los que son verdaderos, que odie la mentira y a los mentirosos. 
9. Que esté dotado de grandeza de alma, que ame la generosidad, y que su alma se eleve naturalmente por sobre las bajezas y se incline hacia lo que es noble. 
10. Que desprecie el oro y la plata y que par él/ella representen poco todos los bienes de la tierra. 
11. Que ame la Justicia y a los Justos, y que odie la injusticia y la tiranía, así como a los que les cometen. Que use la equidad para con su familia y para con los otros hombres y mujeres, y que incite a los hombres en ese sentido. Que compense a las víctimas de la tiranía, dando a cada uno lo que considere bello y bueno. 
12. Que tenga una voluntad firme, decidido y audaz, par emprender sin miedo y sin flaquear lo que considere que debe cumplir.

“Todas esas cualidades reunidas en un solo individuo son una cosa difícil. Por eso es que se encuentran muy pocos hombres dotados naturalmente de esa forma. Más si encontramos uno que tenga 5 o 6 de las primeras condiciones de entre las 12, ese hombre podrá ser considerado como un maestro”

etapas del desenvolvimiento de la conciencia...

Las etapas son cuatro (4) según lo describe Patanjali.

• Mente infantil o mente mariposa:

La mente está lo bastante desarrollada para percibir pero cambia el objeto de atención; primero le atrae una cosa, después se cansa y le atrae otra o pone su atención en otra y así sucesivamente. Ningún propósito definido le guía, está despierta para el mundo que le rodea pero no sujeta a la obediencia del espíritu, que es su verdadero dueño.

• Mente juvenil o confusa:

Ya le atraen los ideales pero todavía hay poca fijación y no muy clara comprensión, la mueven impulsos precipitados, confusos, vagos pensamientos y aspiraciones irreflexivas; es el estado de confusión, ilusiones y ensueños.

• Etapa viril:

La mente está dominada por una idea fija que puede ser ambición, filantropía, patriotismo o amor a la verdad, pero sea como sea domina al hombre. Todos sus propósitos, pensamiento y acciones están subordinados a la idea fija. Si le domina el patriotismo será un héroe y si es el amor a la verdad será un mártir en tiempos turbulentos. Ni razones ni persuasiones la ambición escogerá amigos que le sirvan para lograrla. Un hombre en esta etapa es con el tiempo apto para YOGA.

• Etapa de concentración:

Ya no hay obsesión por la idea sino que el hombre es dueño de ella y la convierte en su esclava, con toda la concentración de voluntad y propósito adquirida en la tercera etapa, es capaz de elegir su objeto y aplicar sus energías a realizarlo. Únicamente en esta etapa puede el hombre progresar y llegar a la humana perfección. El héroe o mártir puede ser ahora el santo, el vidente, el salvador alquimista, mediador porque se halla ante el portal de la iniciación, llega a ser hombre perfecto. Entonces se abre ante sus pasos otra evolución mucho más espléndida, llega a ser protegido de la ley de la verdad y de todos los dioses.

mantras...

OM
es uno de los sonidos más poderosos en el plano místico. Pone nuestra alma en armonía con la Omnipresencia, Omnipotencia del TODO actúa en la glándula pinial. 

HU (HUE)
este sonido produce energía o invoca fuerza. 

SO (Haung)
balancea las energías mentales y emocionales, unificando sus tasas vibratorias. 

THO (ZO)
altera los patrones de energía del cuerpo y da salud. Regenera los huesos y las tiroides. 

MEH (ME)
Su naturaleza es tranquilizante, disminuye el ritmo cardiaco y calma el estrés. Actúa sobre el plexo solar y por medio de esto, en numerosos órganos del cuerpo. 

KHEI (Ké-i)
Este sonido calma el sufrimiento en caso de enfermedad o de un accidente e induce al sueño; para la mente ejerce un efecto estimulante en las glándulas Supra renales, las cuales segregan, la cortisona.

Mantra:

“HAM-SA, SA-HAM,” (“Yo soy él; él es yo”)

“Yo soy tú, habilidad, verdad, beatitud, infinitud, vida eterna, plenitud y paz.”

Repetido con fe, convicción y tranquila insistencia, acaba por realizarse (el reconocimiento de lo divino en el Yo). Por eso cuando Jesús el Cristo decía: “Mi Padre y Yo somos Uno” realizó su unidad con todo.

“ningún orgullo que exprese la  Gloria del Alma llega a ser orgullo, ninguna humildad que procure humillar nuestro Ego verdadero merece el nombre de humildad.” - Rama Krisna

mantra II...

¿Cómo actúa el mantra?

1. según su significado literal;
2. según la forma mental que lo acompaña;
3. según su entonación y ritmo.

El Mantra puede decirse de varias formas: hablado, cantado, susurrando y mentalmente.

Usos y Fines:

1. ayuda, ascensión y bendición de la humanidad;
2. para asuntos individuales de tipo espiritual;
3. para obtener el logro material de algunas cosas (tener cuidado de no  emplearlo para fines egoístas);
4. para protección, bien sea personal o grupal;
5. curación;
6. paralización (para el movimiento de cualquier cosa viva);
7. atracción;
8. desequilibrio (alterado o perturbado);
9. control.

Idiomas mántricos: castellano, latín, hebreo, inglés, sánscrito, pali, sensar.

Este mantram apela a la energía Universal, es el gran canto de redención.

HARE KRISNA, HARE KRISNA, KRISNA, KRISNA, HARE, HARE, 

HARE RaMA, HARE RaMA, RaMA, RaMA, HARE, HARE.

Krisna y Rama son nombres del Todo, Divinidad, lo Supremo, lo Innominado.

HARE se refiere a la energía del TODO. Estos nombres han sido recomendados particularmente para ser cantados en esta Era.

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Ra:
este sonido transmite una energía positiva de naturaleza solar, cuando es entonado correctamente estimula la polaridad (≠) de la energía vital y actúa directamente en la glándula pituitaria. 

MA:
este sonido es de naturaleza planetaria y representa el aspecto maternal y protector de la naturaleza, estimula la polaridad (-) de la fuerza vital y actúa igualmente sobre la glándula pituitaria.

cita...

"Cada uno debe encontrar, para sí mismo, su propia senda ya que cada caso es distinto; en el fondo todos los seres humanos poseemos la misma 5ta esencia, las mismas necesidades pero el grado de evolución no es el mismo, el temperamento no es el mismo ni la vocación tampoco, por lo que cada uno debe resolver individualmente su problema sin querer imitar al vecino."

Colisión entre dos galaxias vecinas... NGC6050 y IC1179 en la constelación Hércules a 450 millones años luz de la Tierra.